O XI Seminário Saúde em Ordem, promovido pela Caixa de Assistência dos Advogados (Casag), foi realizado na ESA nesta terça e quarta-feira, com o auditório lotado. Com o tema Rejuvenescimento: viver mais e melhor, esta edição começou com a palestra da dermatologista Marilene Silvestre, que falou sobre o uso da dermatologia no anti-envelhecimento.
A médica explicou detalhadamente como ocorre o processo de envelhecimento da pele. Ela ressaltou os danos causados pela exposição solar excessiva e fez esclarecimentos sobre os inúmeros tipos de protetores solares existentes no mercado. O público participou ativamente da palestra e aproveitou para tirar dúvidas.
O fisioterapeuta Adriano Luís Fonseca, especialista em doenças osteoneuromusculares, também despertou grande interesse no público. Ele abordou o tema Métodos e hábitos para rejuvenescer. Após explicar o processo de envelhecimento, ele deu as dicas para se envelhecer com saúde. Para o especialista, exercícios físicos são fundamentais para o desenvolvimento da qualidade de vida.
O fisioterapeuta Marcelo Rodrigues da Silva complementou a palestra de Adriano Luís com a demonstração de uma série de exercícios de alongamento leves e rápidos que devem ser feitos diariamente no ambiente de trabalho. O primeiro dia do XI Saúde em Ordem foi encerrado com a palestra da nutricionista Maria Grossi Machado, que falou sobre Nutrição a favor do tempo. Ela explicou o conceito de alimentação saudável, comer com prazer, e abordou a importância do estilo de vida. Maria Grossi também esclareceu dúvidas importantes como a diferença entre light e diet. Ela é professora da Faculdade de Nutrição da UFG.
Nesta quarta-feira, o XI Saúde em Ordem prosseguiu com os seguintes temas: Prevenção das doenças reumáticas no envelhecimento; Stress e o profissional; e Prevenção ao envelhecimento.
30/11 11h30
